祛痘機巧

怎麼樣才能打通祛痘“二脈”?請手握“二忌三多四加強“戰痘秘籍

你是否發現痘痘的出現與季節有關系!很多時候冬天和夏天最易長痘,這可把很多愛美女生嚇壞瞭!祛痘是件痛苦的事情,因為你要改變很多不良飲食習慣和生活習慣,但戰痘未必就能成功。這是一場沒有硝煙的戰鬥,很多人急切贏得最後的勝利,往往”急功近利”,走過許多戰痘誤區,使用一些含有激素、香料等成分的,雖能獲得短暫的美麗,最終換來更為可怕的毀容惡果。那麼,臉上長痘到底怎麼樣才能祛痘無憂呢?要戰痘,就要打通戰痘的”任督二脈”,要做到這點,請手握戰痘利器:”二忌三多四加強”秘籍!

何為二忌?

二忌,更多側重以飲食角度而言,具體包括兩方面:

第一忌:忌肥膩厚甜,從中醫角度看,皮膚長痘痘源於飲食太甜肥油膩。所以熱衷於這些美食的朋友,估計要忍受人所不能忍的折磨,才有望成為戰痘的贏傢。具體要忌的美食有:油炸食物如油條、油煎食品、紅油調拌食品等,這些都是致使皮膚長痘的重要誘因。

第二忌:忌辛辣食物,辛辣食物容易導致已經好轉的皮膚再度惡化痘痘的復發,攝取頻率越高,復發可能性越大。所以生活上需絕緣這些食物,比如咖啡、狗肉、火鍋、辣椒、大蒜、濃茶等。

何為三多?

第一多:多攝取富含鋅和維生素A的食物,這是因為這些食物可以有效地控制油脂的分泌,減少毛囊角化的的作用,從而抑制痘痘的出現。富含鋅和維A的食物有黃豆、白菜、蘿卜、奶油、茄子、西紅柿以及杏子等。

第二多:多吃富含B族維生素食物,這些食物具有防止皮脂炎癥的作用,比如雞肉 、動物肝臟、雞蛋、瘦肉等。

第三多:多吃降火祛濕食物,這些食物具有清熱解毒、津潤燥的作用,而大多數長痘者體濕熱嚴重,所以多吃這些食物對緩解痘痘癥狀大有益處。比如綠豆湯、蓮藕湯、雪梨湯、蘋果、柚子等。

何為四加強?

1、加強預防遠大於治療的意識,莫讓痘肌陷入膏肓狀

青春期而來的小痘痘,看似無關痛癢的小皮膚病,但經過日積月累,終會釀成大病,加強預防遠比治療來得有效,莫讓痘痘變得恣意橫行時,皮膚就步入”膏肓期”。此時才想著去戰痘,就已經失去瞭最佳的戰痘主動權,甚至遺留下永久性痘印、痘坑。

如何做到預防肌膚長痘?你要有幾個方面意識:

TIP1:註意清潔皮膚,因為皮膚長痘與油脂分泌太旺盛有關。每天適度清潔皮膚,避免毛孔堵塞,降低皮膚長痘的幾率。

TIP2:改變不良生活習慣,抽煙、喝酒、摸臉乃至熬夜等行為要盡可能改變過來。

TIP3:改變不良的飲食習慣,很多人皮膚長痘就是”吃”出來的。

TIP4:少化妝,註意護膚,尤其油性皮膚者,更要註重護膚的重要性。

2、加強正確的護膚觀念,避免簡單粗暴的護膚手段

護膚遠不止洗臉這麼簡單,更何況有些人控油就是簡單粗暴的行為。要控油,清潔是第一步,但洗臉不科學,不僅無法清潔,而且還會破壞肌膚天然屏障,結果導致越想控油皮膚就越易出油。諸如以下行為就是簡單粗暴的清潔誤區:

TIP1:用冷水或過熱的水洗臉;

TIP2:頻繁洗臉,一出汗就想到洗臉,”太愛幹凈也是一種傷害”;

TIP3:不針對性選擇洗面奶洗臉。

即使正確地潔面,但忽略瞭保濕補水護膚工作話,潔面後皮膚容易變得異常幹燥,尤其是秋冬兩季,不保濕補水,皮膚就會因過度幹燥而受損傷。與清潔相比,保濕補水更為重要。除此之外,外出還要增強防曬的意識,避免紫外線照射加重痘肌色素沉淀,形成黑色痘印。

3、加強治痘的意識,避免錯過治療最佳時機

當你臉上痘痘初成時,請莫忘初成時就是戰痘最佳時機,但很多人卻錯過這個最佳時刻。因為潛意識裡,很多人認為青春痘是青春期的”專利”,過瞭青春期後痘痘會自然淡掉,皮膚會重塑原有的美麗。但事實上,這個階段沒有加以幹預,任其發展,痘痘炎癥必然加重,再加上自身不良的飲食習慣、生活習慣以及學習壓力等,痘痘不僅不會自行褪去,而且還會爆發不可收拾。而此時才意識到問題嚴重性時,治療起來就很棘手。所以,加強治痘的意識,才能有效保證戰痘的勝利。

4、加強落實行動的重要性,莫做口號標兵

在你決然隻要青春不要痘時,就要落實戰痘的行動,而不隻是做口號的標兵。因為祛痘是持久戰,就目前情況看沒有短暫有效的。即使有,那也是帶著極大的隱患獲得短暫的美麗,比如使用含有激素、香料、抗生素等成分產品祛痘。但後果可想而知,當痘痘復發時遠比戰痘期更恐怖,相信有頭腦的你會遠離這些危險品。


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河畔之戀 河畔之戀 這個祛痘產品包裝得不錯。看著是正品。溫和不刺激。臉上愛長痘,擠之後通常會留下痘印,用這個試一試,抹在臉上挺舒服的,用幾天時間效果是有的,在繼續堅持使用下去,是買對瞭。

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花霞 花霞 我的皮膚有點混合性,現在夏天瞭老是出油又幹燥,毛孔容易堵塞造成痘痘的成長,選瞭好幾傢最後選瞭這款,雖然有點小貴,但有瞭一段時間感覺還是值瞭

杏花花 杏花花 臉上長痘痘真的難看,不過現在好多瞭。以前出門都不敢綁頭發,現在痘痘好瞭,自信多瞭,其實沒瞭痘痘誰不是美女呢,讓那些以前嘲笑我的渣男滾邊吧

少襑@敏 少襑@敏 收到擦瞭下,感覺還可以,祛痘乳沒味道,現在天熱用也不覺得油膩,我都是額頭上長痘,可能是我經常熬夜看電視的事。頭天晚上抹上第二天痘痘就不那麼疼瞭,消腫很快,說是有消炎的作用,破口處也能擦,一款多效

嶷凰 嶷凰 使用大半個月痘痘明顯好轉,但還是有點失望,因為購買之前說一個月能夠治好的,感覺有點受騙……

Author Since: May 14, 2019

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